目的地

©  2026年10月24日7点出发——10月25日晚到家（2天）©

【出行线路】：南阳—洛阳—千年石窟/磨石洞—道宝河村/石门瀑布—神农山/白松岭步道/龙脊长城—南阳

贾沟磨石洞 一个历史很悠久的石窟群

据说是有2000年前春秋时期的人们为取石留下的，虽然无法看到古人为满足生存和需求而挖掘劳作的场景，但是进入石洞内仍能感受到震撼；

遗址包含数十个大小不一的洞窟，最大洞窟深达 20 米，长 50 米，宽 30 米。

这里在阳光好的情况下，能拍出漂亮的旅拍大片；

洞顶设有“天窗”，正午时分阳光射入形成独特的‌丁达尔效应‌光柱，光影效果震撼。

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因此被誉为“河南小埃及”或“中原小金字塔”。

石头王国-道宝河村

一个充满历史底蕴与自然风光的古村落，始建于明嘉靖年间，传说这里曾是皇家库银的存放地，后被强盗洗劫一空，因此得名“盗宝河”，后改名为现名“道宝河”。

村以其独特的石头建筑而闻名。这里的房子、道路、田地，甚至是屋内的地面、灶台和炕，几乎都是用石块垒砌而成，墙厚而坚固，显得格外耐用。

石门瀑布

道宝河村下面的公路边，从山崖倾泻而下，石壁上天然形成一道“石门”，远看形似象鼻，故也被称为“象鼻山”。

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你是否曾幻想过在云海之上行走，脚下是绵延起伏的山脊，眼前是浩瀚无垠的苍穹？

在河南焦作，就有这样一条被誉为“中原龙脊”的绝美徒步线路——神农山白松岭步道。这里海拔高达1028米，蜿蜒于群峰之巅，宛如一条盘踞在云端的巨龙。今天，就让我们一起走进这片被自然雕琢的秘境，开启一场震撼心灵的巅峰挑战之旅。

秋风漫过神农山，层林尽染的斑斓画卷

踏上白松岭步道，万千野生白皮松扎根绝壁崖壁，虬枝苍劲，山风过处松涛阵阵。

穿行雄奇的龙脊长城，这条横亘山巅的天然石墙，两侧悬崖深谷，放眼望去漫山彩林铺向天际，登临紫金顶远眺，太行群峰尽收眼底，秋山辽阔，满目山河壮阔。

​山间偶遇太行猕猴，红叶、古松、险峰、长城，把南太行最浓郁的秋色尽数收入行囊。

奇松百态，各具风骨

白松岭的松树形态各异，有的如苍龙探海，根部裸露盘踞于巨石之上；有的似凤凰展翅，枝干横向伸展，遮天蔽日；还有的扭曲如虬龙，历经风霜却愈发坚韧。

每一棵松都像一位沉默的守山者，诉说着岁月的沧桑。

焦作神农山白松岭，不仅是一处自然奇观，更是一场身心的洗礼。

如果你正在寻找一个既能挑战自我又能治愈灵魂的地方，那就背上行囊，来是一场不期而遇的惊艳，开启一段奇幻之旅吧。

【活动内容】：太行山下探秘济源千年磨石洞石窟，游走道宝河石头王国，打卡窟窿山瀑布；徒步神农山白松岭步道，穿越雄奇龙脊长城，赏太行层林秋色，行走人文山水。

【活动等级】：初级户外线路，轻度乡村山野成熟路线，所有徒步线行走节奏舒缓。但户外有风险，请量力而行！

【线路参数】：

  1、第一天千年石窟徒步约2-4公里可选；道宝河古村落徒步约2-4公里可选。

  2、神农山龙脊长城环线，全程约8-9公里，爬升约350米，耗时约5-6小时。

【线路说明】：↘下列部分说明，请参阅报名须知。

  1、本线路有一定的强度与难度，请认真评估自身身体状况。报名需谨慎；参加者必须穿着专业登山鞋及携带登山辅助装备。

  2、请参与者须自行评估自身身体健康状况与体能水平，如患有各种基础疾病、不适宜山野运动的人群，请勿报名参与。

  3、活动全程实行严格安全管控，参与者必须听从领队、向导统一指挥安排；对安全规则不认同、不服从组织者，请勿报名。

  4、活动全程严禁私自脱离队伍、擅自偏离路线、单独探路、私自下河戏水攀爬悬崖，违规私自行动造成一切意外，责任自负。

  5、出行前请自行查询目的地天气预报，合理搭配穿搭；天黑较早，务必携带头灯。天气多变，常备雨衣。请自备个人常用药及应急防护药品。

  6、一家亲户外倡议：独行走不远，结伴行千山。户外活动重在团队协作、互帮互助；全员践行无痕山野与自然共生的理念，垃圾随身带走。

  7、本说明未尽事宜，参与者可自行查阅线路攻略、多方了解路况及出行要求，充分确认自身身体、经验、装备均适配线路难度后，再进行报名。

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【活动费用】：290元/人；

【费用包含】：

   1、往返包车费、燃油费、过路费、停车费、司陪住宿及餐补。

   2、当地一晚标准间民宿住宿（含早餐）。

   3、活动组织运营、公共装备耗材、户外领队陪同服务。

   4、全国旅游监管服务平台电子合同；组织方投保旅行社责任保险。

   5、统一赠送户外专项意外伤害保险1份（保额50万元；细则详见保险补充说明）。​

【费用不含】：

   1、请准备第二天徒步期间的路餐，晚餐自由组合，丰俭由人，可结伴 AA 自理。 

   2、千年石窟及道宝河村无门票消费；

      ※  神农山官方挂牌参考价约65元，网络预订常有优惠，部分渠道显示29.9元至39.9元不等 。

      ※  神农山观光车及索道为自选项目，费用自理。

      ※  有优惠证件请随身携带，具体门票价格以当日景区公示为准。

   3、一切个人自主消费及行程未列明的其他费用。

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* 个人物资准备清单：点击这里查看

1、双肩背包、徒步鞋、保暖服装、登山杖、头灯、帽子、手套、水壶 等自选装备。。 

2、路餐尽量带高热量以及碳水化合物之类的食物，请不要喝酒，荤食不要在寺庙内吃； 

​3、身份证及门票可优惠证件、个人常备药品及应急药品、个人洗漱及卫生用品、快乐心情和充足的人民币！

【报名须知】：为保证活动体验的完整度，以及其他参与者的体验感受，请参与者注意安排时间，请勿迟到，请勿迟到，请勿迟到！

【关于报名】：

  ⑴、本产品不接受以下病患者报名：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神及癫痫病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

  ⑵、报名需要提交（实名制+手机号+身份证号码）个人信息，以便购买保险及签署旅游合同，我们会严格保密个人隐私及个人信息； 

  ⑶、报名成功以支付定金或活动款项为准，支付后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

【品质承诺】： 

 ⑴、行程中绝不更换景点，不减少景点，不压缩游览时间，保证足够的游览时间，让您明明白白的清晰活动行程！ 

 ⑵、户外旅行纯玩不购物，不加点，不推自费，不花冤枉钱，慢慢享受非常阳光的假期！让您感受真正旅行的魅力！ 

【人群限制】： 

 ⑴、无年龄限制，身体健康，无三高及心脑血管疾病人员！强制购买户外运动保险。 

 ⑵、遵守纪律，具有团队精神，乐于帮助别人，行程中，请听从领队安排，请充分理解！ 

【人员限定】：每批最低10人成行！不满则活动取消（或活动费用，集体AA制解决），活动取消费用会自动全额退回参与者！

【出行通知】： 

 1、我们会根据最终报名人数名单提前1-2天完成统计，并手机短信或微信或电话告知出行通知； 

 2、手机短信会通知购买的户外保险信息，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；

 3、代他人报名者收到短信后，请将保险信息及时转告；如果出团前1日还未收到短信或电话确认的，请拨打电话联系我们。 

【关于照片】：本次出行的照片有可能发表在网络上，如果您认为此举可能会给你造成心理上的不愉快，请提前告知所有拍照者，并在拍摄前主动回避，要不，我们将视为默认许可！ 

【关于退订】：由于自身或其他原因，未能跟随行程的，将被视为自动放弃，所交费用不能全额退还。 

 细节说明：https://www.yjq.cc/help/show_78.html

【保险声明】：户外活动存在不确定因素多，近年来户外事故频频发生，为保证出行者的安全，本次参加活动者必须强制户外专业保险。对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织者、领队、导游不为此承担责任；

【线路行走】：由于户外特种旅行中，徒步及穿越的部分地区，不是正规的旅行景点，没有现成的地图，所以具体的路线无法给出，但我们会派遣有经验的领队、导游或请当地的向导为我们带路，到时具体的安排会随机发生变化，比如住宿地点、行走的路线有可能发生变化，请参与者明确理解，理性报名；

…专为深度旅行者精心设计、路遥远，我们一起走、快乐友爱的超值旅行…

✅ 【出行须知】

1、一家亲户外的线路不同于传统旅游路线，属于特种户外旅行活动线路，故线路大多是贴近原生态的，所以部分线路硬件设施有可能不足。

2、请参与者根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动；选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。

3、大家有不同的出行习惯，但团队活动需听从领队安排，遇到突发情况请领队联系协商解决。 

4、注意安全，注重环保，尊重当地风俗，发扬户外互助精神，友善对待遇到的每个人、每件事。 

5、活动中途个人原因退出或更改行程，不退还费用，因更改行程而产生的一切安全责任和费用均由个人自行承担。

6、出行过程中，如产生退费情况，以退费项目团购价为依据，均不以挂牌价为准。

7、本活动为特种户外旅行，若活动出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。

8、妥善保管好自己的随身物品；若在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队，因没有及时提出而造成的损失由自己负责。

9、若遇人力不可抗拒情况，无法继续既定行程，领队可根据实际情况有权更改或调整行程。

10、本活动属于特种户外旅行活动，禁止把本次活动当成廉价旅游。

11、参加本次活动者视为遵守以上出行约定。​

✅【注意事项】

1、特种户外旅行活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避户外风险；

2、特种户外旅行活动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬伟大的团队精神；

3、穿着适合户外运动的服饰，请穿登山鞋或徒步鞋，配备相应的户外装备；

4、服装、带保温水壶、零食、干粮、手电筒等专业装备；个人常用自备药；

5、环保出行，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾；

6、活动过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力等因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。

7、本活动属于特殊户外旅行活动，要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令，不听令者及擅自行动者出现任何意外情况，一切后果自负。

✅【潜在风险】

徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区、高海拔区域，有时需徒手攀岩、溯溪前进等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、岩崩、踏空、落水、雷击、毒虫叮咬等危险。当活动强度超过参加者的体能要求时，对骨骼、肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别，受伤等因素造成团队的等待和救助，会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。

✅【责任声明】

我是自愿参加本次 特种户外旅行活动的，我对本次活动的时间、路线及费用都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责承担，与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出行的任何人以任何形式的索赔。若活动出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。我的含有真实姓名及身份证号码信息的报名，视同我的签名。

✅【户外理念】

1、安全：户外不同于旅游。户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的运动。自然环境的恶劣，自然环境的气候是千变万化的，有时候甚至与死亡只有一线之隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识，不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外恶劣环境下的适应与生存能力，玩户外得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退！

2、科学：在自然的面前人是渺小的，所以不要试图想征服什么，要随意顺其自然，科学掌握自然规律，科学的使用装备，科学的进行技术操作。 

3、理智：面对自然的威胁，或者面对自然的困境，都要理智的对待。冷静的策划制定活动计划，理智的处理危机，甚至可以说理智的面对死亡。 

4、团队：参加活动的人员，在具备良好的体能、稳定的心理素质、良好道德水准的同时，必要要一样具有乐于助人的团队精神。组成队伍里形成一个友爱互助的氛围是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。精良的团队，活动中必须分工明确，形成紧张有序、组织纪律性强的高素质活动团体。 

5、环保：在自然环境中活动，我们获得了与自然心灵相通、感应交流的权利的同时，也得相应的负担起保护大自然本来面貌的义务。这是作为一个合格的户外运动爱好者最基本的品质要求。能以实际行动带动更多的人热爱大自然，保护环境。

6、乐观：健康！快乐！梦想！出行 要有一个乐观的心，听从领队安排，有团队精神，路遇堵车，人多排队请务抱怨！

# 山永远在那里，生命只有一次，户外活动有风险，所有报名人员请三思。根据自己的身体情况确定是否参加，不要盲目冲动报名。参与者请有团队精神，对于不顾他人的“独行侠”以及不愿放慢脚步等后面人者，喜欢另辟蹊径绕道而行误导新人的，请慎重报名。活动中要注意团结友爱、互相帮助，加强纪律性。让我们用自己的双脚，走出新的精彩！期待您的加入，即时起开始接受报名！

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