目的地

2026年7月16日6点30分出发——7月26日晚到家（11天10夜）

南阳市—宝鸡市—定西市—兰州市—乌鞘岭—哈溪镇—磨脐山东麓↔大红沟—武威市—冰沟河↔柴尔龙海↔土拨鼠↔马兰花草原—山丹汉明长城/硖口古城↔金山子烽燧—山丹军马场一场—民乐—阿柔草原—阿柔大寺—拉洞峡谷—祁连县—阿咪东索林海—青阳沟—卓尔山↔八宝河—天境山/伦布夏果—岗什卡雪峰—青石嘴镇—门源县—仙米国家森林公园—聚阳沟达摩禅音瀑布—兰州市—崆峒山—平凉市—西安—南阳市

踏足祁连腹地，解锁原生态徒步秘境！祁连深藏最纯粹的自然之美，碧水蜿蜒、雪山连绵，林海苍茫、野性十足，诗意盎然，野性十足；

本线路已十余年未发，本次重拾旧时光，再次出发！无需户外经验，无需专业装备，无需长途跋涉，用脚步丈量山河壮阔，沉浸式感受祁连轻徒步的快乐与壮美山河。

天境祁连，这里藏着祁连山最纯粹的自然之美，沉浸式感受高原草甸、森林溪流与雪山相映的极致浪漫，读懂祁连徒步的治愈与震撼。

首日即解锁丝路雄关与自然野趣。登乌鞘岭，望长城盘亘祁连，入林海丹霞秘境。往返线路，徒步约3-6-8公里可选，拔高约500米，耗时约4小时左右；登顶后，直面祁连山雪山群，视野极佳；

柴尔龙海：祁连高山湖泊，雪山倒映，“西王母瑶池”；

马兰花草原：6–7 月紫色花海，全国最大野生马兰花群落；

一日过三季：从河谷林海到雪山天池，再遇千亩马兰花海。这里把祁连的美浓缩在一条峡谷里。

河西走廊上悲壮的长城，在祁连山下河西走廊延绵不绝的残缺的长城，只有几米高，虽没有北方长城的雄伟，但也可以感受到历史悲壮豪迈的气息。这就是丝路活化石-山丹汉明长城；露天长城博物馆；

闯入现实版的魔戒森林——阿咪东索林海！

祁连山深处藏着的小众仙境！高大笔直的青海云杉是这片森林的主角，清澈的冰沟溪流潺潺流过脚下。阳光透过密林洒下光斑，光影绝美！

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青阳沟以“林海藏秘境”为核心，集森林、草原、雪山于一体，野趣十足，适合户外爱好者深度体验，均为原生态未过度开发区域。

祁连山最美的狼毒花海在青羊沟，这里的狼毒花是最美丽的，花海与祁连山相印成趣！

这里不是瑞士，不是北欧！却胜似北欧及瑞士——草原、雪山、丹霞在此交织成一幅绚丽的油画，卓尔山被誉为“东方小瑞士”绝非虚名！

卓尔山上，看丹霞映雪山；林海深处，听松涛伴溪流；八宝河畔，赏湿地牧歌。祁连，一步一景，皆是画卷。

卓尔山的美，我不知道该如何形容，自己去看看，体会吧~

在卓尔山后山，祁连山脉中段的主峰隆宝夏果神山，是高中语文课本里《峨日朵雪峰之侧》里的峨日朵雪峰（伦布夏果）！

岗什卡雪峰，祁连山脉东段最高峰，主峰海拔5254.5米，被誉为“人生第一座雪山”，其入门徒步线难度适中、景观震撼，无需专业登山装备；

当7月的风拂过祁连山，门源盛开了千年的油菜花海开始绽放出炽热、磅礴、生生不息的景象。穿行雪山与花田之间，等一场“云雾笼罩雪山花海”的奇观！背靠岗什卡雪峰；云海翻涌，雪山连绵，仿佛置身天界。

踏足祁连腹地，穿越百里原始林海，听瀑布禅音回荡；与溪流、森林、野生动物为伴，在自然中疗愈，为祁连秘境之旅画上圆满句号。

【活动内容】：解锁90％驴友未知的祁连徒步路线，一条线解锁河西走廊精华~~慢旅行围绕祁连腹地，栩栩展开~~

 1、祁连天境全景穿越，一次走遍雪山、草原、林海、古长城、藏地寺院全景观，犹如闯入现实版的魔戒森林；6—8月盛夏首选天然避暑专线；

 2、漫山花海映皑皑雪山，风光层层入画，全程徒步均为安全往返环线，海拔循序渐进平缓攀升，轻徒步零基础友好，老少皆宜，沉浸式玩转祁连腹地秘境；

【活动等级】：半自助初级户外出行，轻度山野成熟路线，所有徒步线路都为往返线路，行走节奏舒缓。但户外有风险，请量力而行！

【行程介绍】：

 1、登乌鞘岭，望长城盘亘祁连；穿大红沟，入林海丹霞秘境。首日即解锁丝路雄关与自然野趣。

 2、一日过三季：从河谷林海到雪山天池，再遇千亩马兰花海。冰沟河，把祁连的美浓缩在一条峡谷里。

 3、触摸汉砖明瓦，寻访烽燧古城；驰骋军马场草原，看万马奔腾。这是丝路与军牧文明的时空对话。

 4、入阿柔草原，遇牦牛经幡；访阿柔大寺，听梵音绕山；探拉洞峡谷，寻祁连深处的静谧。

 5、卓尔山上，看丹霞映雪山；林海深处，听松涛伴溪流；八宝河畔，赏湿地牧歌。祁连，一步一景，皆是画卷。

 6、仰望岗什卡七彩冰川，俯瞰门源百里花海；登临天境山，云海翻涌，雪山连绵，仿佛置身天界。

 7、穿越百里原始林海，听瀑布禅音回荡；与溪流、森林、野生动物为伴，在自然中疗愈，为祁连秘境之旅画上圆满句号。

【线路说明】：

 1、祁连天境全景穿越，雪山花海古寺长城一网打尽；6-8 月祁连避暑秘境，轻徒步环线纵览山河盛景；

 2、丝路祁连全景之旅，花海雪山相伴轻徒步慢行；祁连腹地深度穿行，草原林海古长城一次走遍；

 3、本次行程，全程徒步约70+公里，每次的徒步都是往返线路，逐步攀升，轻徒步友好，适合大部分新人；

 4、本线路有一定的强度与难度，请认真评估自身身体状况。报名需谨慎；请参加者必须穿着专业登山鞋及携带登山辅助装备。

 5、本次行程视出行时间而定，请自己查询相关地区的天气预报情况，根据天气状况自行搭配服装及相关装备；请穿登山鞋或徒步鞋；

 6、一家亲提倡！一个人不可能走得很远，一群人才能走得更远；在户外要有团队精神与合作意识；更要有一颗对大自然的敬畏之心。

 7、本说明并不能完全涵盖有关线路问题及注意事项等，请参与者自己对本线路进行查询、攻略以及从更多渠道了解相关情况之后确定自己是否适合参与。

【简要行程】：  

 Day01：南阳市—宝鸡市—定西市

 Day02：定西市—兰州市—乌鞘岭—哈溪镇—磨脐山东麓↔大红沟—武威市

 Day03：武威市—冰沟河↔柴尔龙海↔土拨鼠↔马兰花草原—武威市

 Day04：武威市—山丹汉明长城/硖口古城↔金山子烽燧—山丹军马场一场—民乐县

 Day05：民乐县—阿柔草原—阿柔大寺—拉洞峡谷—祁连县

 Day06：祁连县—阿咪东索林海↔青阳沟—祁连县

 Day07：祁连山—卓尔山↔八宝河—天境山/伦布夏果—祁连县

 Day08：祁连县—岗什卡雪峰—青石嘴镇—门源县

 Day09：门源县—仙米国家森林公园—聚阳沟达摩禅音瀑布—兰州市

 Day10：兰州市—崆峒山—平凉市

 Day11：平凉市—西安—南阳市

【活动费用】：3880元/人；

  ※  1.2 米以下儿童不占床位 2380 元 / 人（儿童不含住宿床位、不含景区门票及景区小交通）；

【中转地集散】：

  ※  支持中转地集合及解散，请提前预约确认：单程优惠100元，往返优惠180元；

  ※  自行前往集合点的参团伙伴，请按时抵达指定入住酒店签到集合，准时开启行程。

【费用包含】：

 1、往返11天包车费、燃油费、过路费、停车费、司机餐补；

 2、行程中10晚标准间住宿（若个别酒店无早餐服务，以实际安排为准，早餐需游客自理，敬请谅解）；

 3、线路整体策划设计、活动组织运营、公共户外装备耗材、全程专职领队陪同服务；

 4、正规国家旅游电子合同签约服务、旅行社法定责任险；

 5、组织方统一投保50 万保额户外专项意外险一份（保障徒步等高风险活动，理赔以保险条款为准）。

【费用不含】：

 1、全程不含餐饮，用餐自由安排、丰俭由人，可同行结伴 AA 自理；

 2、全程景区门票、小交通等个人自理费用；有优惠证件请随身携带，具体门票价格以当日景区公示为准；

 3、行程外个人自选消费、临时增加游玩项目、自愿升级住宿及服务产生的额外费用；

 4、一切私人消费及行程未列明的其他服务费用。

【关于保险说明】：

 1、本次行程统一为游客投保 50 万户外专项意外险，符合行程高风险活动保障范围，出险按保险公司官方条款正常理赔；

 2、本保险仅为个人出行风险补充，不影响、不限制旅行社依法应承担的安全责任与赔付义务。

 3、建议游客根据自身保障需求，自行补充投保更高保额或专项户外保险。​

线路声明（适用户外特种徒步）

感谢您选择本次户外特种旅行。本行程含山地徒步、原生态荒野穿越，具备探索性、环境复杂性及不可预见性。为明确双方权益，特此声明如下：

一、行程特点与自主参与告知：

本行程会途经非商业开发的原生态野外区域，无固定线路、官方地图及配套服务。请参与者结合自身健康状况、户外经验等，审慎评估适配性，自愿报名。

二、不可抗力及特殊情形处理：

如遇《中华人民共和国旅游法》第六十七条界定的不可抗力或双方无法避免的突发事项（含自然灾害、交通管制等），按以下执行：

1、行程变更：行程可部分履行的，我方提出合理变更方案。您同意变更的，增加费用由您承担，缩减费用我方退还；您不同意变更的，可解除合同。

2、合同解除：行程无法继续或您不同意变更的，双方可解除合同。我方在扣除已向履行辅助人支付且不可退还的费用后，将余款退还给您。

3、行程滞留：滞留产生的食宿费由您承担，额外返程费用由双方合理分担，我方将做好安置协调。

三、行程调整约定：

非不可抗力情形下，确需微调行程的，我方须与您协商并同意，绝不单方变更行程或降低服务标准。

四、安全合规承诺：

我方承诺不组织游客进入法律禁止区域，行程中突发意外将及时采取救助措施。

五、争议解决：

双方争议优先协商解决；协商不成的，可向合同签订地旅游投诉机构申请调解，或依法提起诉讼。

本人已仔细阅读并理解本声明全部条款，知晓行程风险，自愿参与并承担相应责任。

报名须知（合同附件）

重要提示：本须知为《团队境内旅游合同》不可分割的组成部分，与主合同具有同等法律效力。旅行社已对本须知中加粗、免责、减责条款尽到明确提示和说明义务，旅游者签字（含电子签字）即视为已阅读、理解并全部同意本须知所有条款，自愿接受其约束。

第一条 报名条件与健康告知

1、不适宜参团情形

为保障出行安全，以下人员不宜参加本次户外旅行活动/长途线路：传染性疾病患者、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、严重精神类疾病、严重贫血、大中型手术恢复期患者、孕妇及其他经医学评估不适合长途、户外、高海拔出行的人员。旅游者应如实告知自身健康状况，并建议出行前自行完成必要的健康检查。因隐瞒病史、身体条件不适宜仍坚持参团，由此引发的人身伤害、财产损失及相关费用，（含救援、医疗、返程等），由旅游者自行承担；若给旅行社或第三方造成损失，旅游者应承担赔偿责任。

2、未成年人参团

未成年人必须由法定监护人报名并同意出行。建议由监护人全程陪同。无监护人陪同的，须由法定监护人出具书面委托，指定成年同行人代为履行临时监护责任，监护责任由委托方及受托人承担。

3、60 周岁以上旅游者

60 周岁及以上旅游者应确认身体状况是否适合本次行程，如实填写联系方式、紧急联系人及病史信息。户外、高强度、高海拔线路，60 周岁以上旅游者须有 18—60 周岁成年亲友陪同，具体以产品页面约定为准。

4、户外及高海拔线路特别提示

户外线路、高海拔地区线路、高强度线路等，当地医疗条件有限，患有呼吸道疾病、术后恢复期、心脑血管疾病、高血压、糖尿病等人群，应提前咨询医生，审慎评估自身条件后再报名。因旅游者自身原因（如高原反应、体力不支、未听从导游/领队安全提示擅自剧烈运动等）引发的后果与相关费用，由旅游者自行承担；旅行社将尽合理协助义务（如联系医疗救援、安排返程等），产生的协助费用由旅游者承担。

第二条 合同变更与不可抗力

1、因不可抗力（指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况，包括但不限于地震、洪水、台风、疫情、政府禁令、交通中断等），或旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件（如景区临时关闭、交通延误取消等），导致行程取消或变更的，双方均不承担违约责任。

2、双方协商同意变更行程的，增加的费用由旅游者承担，减少的费用（按旅行社实际支付的折扣成本价）退还旅游者；若因变更行程导致旅游者额外损失，旅行社不承担赔偿责任。

3、因不可抗力或前述不可避免事件造成旅游者滞留的，旅行社应采取合理安置措施，因此增加的食宿费用由旅游者承担，返回解散地增加的交通费由旅行社与旅游者合理分担。

4、本次行程若未达到最低成团人数，旅行社应在行程出发前通知旅游者；旅游者可选择解除合同（旅行社全额退还已收费用，不承担额外赔偿），或选择更换其他等价行程，双方另行协商确定。

第三条 订单、付款与授权

1、订单审核通过后，请在约定时间内付清全款。逾期未支付导致产品价格、内容发生变化的，以双方最终确认的产品及价格为准。

2、预订人作为签约代表，确认已取得全体出行人授权，其签字对全体出行人具有约束力。无授权请勿代为预订、下单或签署文件。

3、旅行社收集旅游者个人信息（姓名、证件号、联系电话等），仅用于本次行程的预订、交通、住宿、保险、景区入园等必要服务，因信息错误造成损失，由旅游者自行承担。旅行社对旅游者的个人信息负有保密义务，不得擅自向第三方泄露旅游者个人信息，法律法规另有规定的除外。

第四条 费用与退费

1、儿童价格如不含门票，超高、超龄需按景区政策现场自行购票。

2、行程中如产生退费，按旅行社实际支付的折扣成本价退还，不以景区挂牌价、门市价为准。

3、持有军官证、老年证、学生证等优惠证件，按景区当日政策执行，按旅行社实际支付差价现场退还。

第五条 行程标准与特别告知

1、户外、偏远、欠发达地区线路，交通、住宿、餐饮、硬件设施与发达城市存在差距，敬请合理预期。

2、高海拔地区可能出现高原反应，旅游者应根据自身情况提前准备抗高反药物、保暖衣物等；如出现严重高原反应，旅行社将提供必要协助（如联系当地医院、安排吸氧等），相关医疗、救援费用由旅游者承担；旅游者要求中途退团的，旅行社在扣除已发生、不可退还的费用后，退还余款。

3、请准时抵达集合地点。因迟到无法随团的，按当日解除合同处理；如需自行前往下一集合点，费用自理，未参加的项目费用不予退还。

4、非自由活动期间，未经导游/领队同意不得擅自离团。经同意离团的，应当在自己能够控制风险的范围内选择活动项目，遵守旅游活动中的安全警示规定，离团期间人身、财产安全及费用由旅游者自行承担。

5、在不减少景点、征得旅游者同意的前提下，旅行社可根据天气、交通、景区限流等实际情况，合理调整游览顺序、集合时间，无需承担额外赔偿；若因调整导致行程时长缩短、景点减少，按实际成本价退还相关费用。

6、因天气、政策、景区关闭、不可抗力等原因导致行程中项目取消的，旅行社可与旅游者协商变更为其他等价项目，或按实际成本价退还相关费用，不承担额外赔偿责任。

7、行程中的赠送项目为旅行社额外福利，因客观原因（如天气、景区关闭、人数不足等）无法安排的，不予退费、不折现、不替换为其他项目。

8、住宿默认安排标准间（2人/间），楼层、朝向、房型等以酒店前台现场安排为准，如需升级房型，需另行补足差价；户外、偏远、欠发达地区线路，住宿硬件设施与发达城市存在差距，敬请旅游者合理预期。

9、花卉、红叶、雪景等自然景观受天气、季节影响较大，实际观赏效果可能与宣传图片存在差异，敬请旅游者理解，旅行社不承担相关赔偿责任。

10、旅游旺季（如节假日、暑期等），出发时间、集合地点可能根据交通情况提前或变更，具体以出行前通知为准。

第六条 肖像权与其他

1、行程中导游、领队可能拍摄照片/视频，用于旅行社产品宣传、运营推广（不含商业代言）；如旅游者不同意使用，应在报名时书面备注，未备注视为同意授权；授权期间，旅游者可随时书面申请撤回授权，旅行社应立即停止使用，并删除相关素材（已公开传播的除外）。

2、为保障团队全体成员的健康与安全，禁止携带宠物参团；若旅游者违规携带宠物，旅行社有权拒绝其参团，已收费用不予退还，若给其他旅游者或旅行社造成损失，由违规旅游者承担赔偿责任。

第七条 保险与应急处置

1、保险保障：旅行社已为全体旅游者购买旅行社责任险（保险金额、保险范围按国家相关规定执行）；建议旅游者根据自身对保障额度和保障范围的需要，自行购买人身意外伤害保险及其他相关保险，如未购买，发生人身伤害、财产损失的，由旅游者自行承担相关风险与费用。如委托旅行社帮助购买，可优先使用承保保险公司的赔偿，保险赔付不足部分，旅行社无需承担责任。

2、应急处置：行程中发生突发事件（如人身伤害、突发疾病、意外事故等），旅行社将立即启动应急方案，提供必要的救助与协助（如联系医疗救援、报警、实施现场急救、联系家属 等），相关费用由旅游者或责任方承担；旅游者应积极配合旅行社的应急处置工作，拒不配合导致损失扩大的，自行承担扩大的损失。

健康告知与风险提示书（户外线路/高海拔地区/高强度线路专用）

本人已充分知悉本次行程为（户外线路/高海拔地区线路/高强度线路）旅游活动，具有一定风险性，且已仔细阅读《团队境内旅游合同》《预订须知》及本告知书所有条款，经审慎评估自身健康状况后，郑重声明与承诺如下：

1、本人身体健康状况适宜参加本次行程，无《预订须知》第一条所列不适宜参团的疾病或情形，无未告知的既往病史、潜在疾病。

2、本人未隐瞒病史、怀孕、手术恢复期、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、高血压、糖尿病等可能影响出行安全的情况，如实提供了个人健康信息及紧急联系人信息。

3、本人已充分了解本次行程的风险，包括但不限于：高海拔地区可能引发高原反应、路途艰辛、当地医疗条件有限、天气多变、路况复杂、体力消耗较大等，且已做好相应的准备工作。

4、如因本人健康原因、隐瞒病史、擅自行动、不听从导游/领队安全提示、未按要求做好防护等原因，导致人身伤害、财产损失及相关费用（含救援、医疗、返程等），相关责任与费用由本人自行承担，与旅行社无涉；若给旅行社或第三方造成损失，本人将承担相应赔偿责任。

5、本人自愿参加本次行程，自愿承担因本次行程风险及自身健康原因所产生的一切后果，不向旅行社主张任何额外赔偿（因旅行社故意或重大过失导致的损失除外）。

6、本人已仔细阅读并完全理解本告知书所有条款，知晓其法律效力，自愿签署本告知书，本声明为不可撤销声明，自本人电子签字（或手写签字）之日起生效。

7、本声明的电子签名通过国家旅游合同电子签名系统完成，符合《中华人民共和国电子签名法》规定，具有与手写签名同等的法律效力。

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