户外线路

​ 2026年4月11日6点30分出发——4月17日晚到家（七天六夜）

【出行线路】：南阳—襄阳—常德—桂林—象鼻山/象山—大圩古镇—漓江百里画廊—九牛望三洲—漓江冠岩—草坪古镇—半边奇渡—杨堤乡—甲天下—九马画山—黄布倒影—兴坪古镇—相公山—漓江第一湾—瀑布塘村—阳朔—十里画廊遇龙河—紫鹊界梯田—襄阳—南阳

从桂林到阳朔的漓江河段，从大圩古镇开始，这是桂林山水的精华。山清水秀洞奇石美，深潭险滩流泉飞瀑，舟行碧波上，人在画中游。​

漓江徒步，是一场与山水灵魂的深度对话。清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，你踏上青石板铺就的江畔小径，每一步都仿佛踩在历史的脉搏上。

漓江的水，清澈如镜，倒映着两岸的奇峰异石，它们或如剑指苍穹，或似卧龙盘踞，在晨光中勾勒出水墨丹青般的画卷。

桂林山水最精华所在，漓江徒步是我国十大经典徒步路线之一，这也是南方唯一入选的徒步线；桂林是外国游客们到中国旅游最向往的四个地方之一；

此徒步线沿着漓江边前行，岸边典型的喀斯特地貌，峰峦迭起 风景尚好；

小学语文课本云，桂林山水甲天下，走近商业化外的漓江，发现语文课本没有骗我们；

总有一瞬间，你会与那些曾经听过的，读过的或梦见过的，山水画卷不期而遇；

沿着蜿蜒的江岸前行，你会遇见千年古村镇，那里的老屋斑驳，炊烟袅袅，仿佛时光在此停滞。

沿途遇到的村民笑容质朴，讲述着世代相传的故事，让你感受到桂林山水甲天下的传奇，不仅是风景，更是人文的厚重。

漓江徒步，不仅是身体的旅程，更是心灵的洗礼。更是一次与山水灵魂的深度对话，一次穿越时空的文化寻根。

在这里，每一步丈量的是风景，每一刻感受的是传奇。桂林山水，等你用脚步和心灵，共同书写属于自己的篇章。

烟雨四月，跟随一家亲户外的步伐，与您相约桂林徒步漓江，沿途零距离接触漓江山水，感受阳朔迷人风情；

✍亮点一：中国十大徒步线路之一漓江徒步；

桂林山水甲天下，从桂林到阳朔，沿江而下，剔除掉城市间不适合徒步的地方，剩余50公里，我们用三天走完。

途径大圩、草坪、兴坪、杨提四大古镇，打卡人民币20元背景取景地、九马画山、半边渡、冷水渡等经典渡口，并途径多个原生态田园村落。

说起桂林，人们的想像中自然就会产生一幅壮美的山水图画，两岸峰立，翠竹成林，青山浮水，碧水传情。

不一定人人都有机会去桂林，但是，桂林却永远镶嵌在国人的书本里，世人的憧憬中。

在桂林当地，又有“阳朔风光甲桂林”之说，那是因为桂林市阳朔县漓江景区的一段绝美的风景浓缩了桂林山水美的精华。

那里山水相依，景点荟萃，绵延百里，驰名中外，世人赞之为“百里漓江、百里画廊”，是旅游桂林必去的地方。

漫步江畔，感受千年文脉的沉淀。沿途古镇古村的烟火气与山水诗意交融，讲述着世代相传的故事。

桂林人世代与山水和谐共处，他们的生活方式本身就是对"甲天下"美景的最好诠释。

桂林山水甲天下的传奇，不在远方，而在你驻足时的心跳里。它是一幅流动的画卷，一首无声的诗篇，一个需要用心感受的故事。

漓江徒步，让我重新认识了自己，也重新认识了这个世界。在这片神奇的土地上，自然与文化完美融合，过去与现在和谐共存。

在这里，每一步丈量的是风景，每一刻感受的是传奇。漓江的山水教会我们放慢脚步，欣赏生活中的美好；

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桂林山水，等你用脚步和心灵，共同书写属于自己的篇章。这不仅仅是一次旅行，更是一次生命的觉醒，一次灵魂的归乡。

✍亮点二：登顶大面山，俯瞰漓江第一湾；

漓江第一湾，是山水馈赠的绝美画卷。站在山巅俯瞰，蜿蜒的江水如青罗带般缠绕群峰，雾在群山若隐若现，宛如水墨丹青。

这里不仅是视觉盛宴，更是心灵的洗礼。漓江第一湾，等你用脚步丈量，用心感受那份“甲天下”的传奇。

✍亮点三：两人一辆小电车，骑行十里画廊遇龙河；

 两条可能是中国最美的河流，漓江和遇龙河，在我们用骑行的方式，沿着遇龙河顺流而下，一直到十里画廊；

阳朔十里画廊其实不是一个景点，是一条公路，走在路上像走进了画卷一般，所以叫“十里画廊”；

这里是风景最美的一段路，晴天，看青峰倒影，雨天，看烟雨朦胧，遇龙桥下，停满了游船竹筏，仿佛一幅清新脱俗的油画。

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骑行于十里画廊，两岸峰峦交错，在山间穿梭，是来阳朔旅游中一段美好的山水骑行之旅哦！

✍亮点四：阳朔西街

 历经1400多年的西街，是阳朔最古老繁华的街道，由觅食、逛街、泡吧等多个词汇集结而成，正因如此丰富多彩，成了阳朔一道独特而靓丽的风景线。

✍亮点六：地球最美曲线-紫鹊界梯田

 紫鹊界梯田成型已有2000年历史，起源于先秦、盛于宋明，是多民族历代先民共同劳动结晶，是山地渔猎文化与稻作文化融化揉合的历史遗存，是古梅山地域突出的标志性文化景观。 

紫鹊界梯田自流灌溉系统令人叹为观止，国家水利专家评价其可与都江堰和灵渠相媲美，把这种自流灌溉系统称之为“世界水利灌溉工程之奇迹”。​

紫鹊界梯田集云南哈尼梯田的大气、广西龙胜梯田的秀美、菲律宾巴纳韦梯田的险峻、越南沙坝梯田的飘逸于一体，被称之为“地球最美曲线”。

它的原生美、形态美、文化美，及悠久的历史、独特的品位、天然的自流灌溉系统堪称世界之最。

【活动内容】：漓江徒步是世界上最经典的徒步线路之一，中国十大徒步线路之一；那里的美不是用语言来描述的，是需要用心去感受；那里的美不是单纯用眼看，是需要用脚去细细端详的！烟雨四月，跟随一家亲户外的步伐，与您相约桂林徒步漓江！

【线路声明】：本线路由一家亲户外独立策划及行程设计，转摘请注明出处，或联系本公司；

【品质承诺】： 

 1、我们单独策划、独自组织、独立成团、专业带队；绝不涉及散拼团及第三方转包现象发生，品质管控全程追溯，全方位守护您的旅程权益！

 2、为您提供安全保障措施；签署国家文旅部备案电子合同/以保障您的合法权益；法定旅行社责任险；提供赠送匹配与活动性质相同的专业户外保险！

 3、行程中绝不更换景点，不减少景点，不压缩游览时间，昼行夜休制度，保证足够的观赏时间，通过自然体验过程来享受自然风光并放松身心！

 4、纯玩户外旅行，无购物、零加点、拒自费！ 慢下来，沉浸自然中的山水间，享受阳光与自由，深度体验，邂逅最本真的旅行魅力。

【出行线路】：以下将根据实际行走路线为主；

 © 南阳—襄阳—常德—桂林—象鼻山/象山—大圩古镇—漓江百里画廊—九牛望三洲—漓江冠岩—草坪古镇—半边奇渡—杨堤乡—甲天下—九马画山—黄布倒影—兴坪古镇—相公山—漓江第一湾—瀑布塘村—阳朔—十里画廊遇龙河—紫鹊界梯田—襄阳—南阳

【难度等级】：★★

【强度级别】：★★

【风景指数】：★★★★

 ※ 注：星级说：五星为最高，三星为中等；户外有风险，请量力而行！

【线路说明】：轻奢徒步，适合所有户外人士；

 1、漓江徒步会让你看到许多藏于漓江周边的美景至今还未被开发，在绝世美景中徒步，那真是顶级享受；在行走中感受漓江的至善至美，明白桂林甲天下的含义；

 2、沿漓江徒步约50公里，分三天走完； 大圩古镇—草坪古镇（徒步18公里）；草坪古镇—兴坪古镇（徒步约20公里）；兴坪古镇—阳朔（徒步约12公里）。

 3、漓江徒步中每天都会经路过很多果园，请大家体谅果农不易，可进园拍照，请不要随意采摘。因拍照过多极易造成手机电量不足，请自备充电宝。

 4、行走漓江最精华山水，触摸桂林的灵魂，百里画廊、半边奇渡、杨堤、黄布倒影、九马画山、20元人民币背景地，登顶大面山，俯瞰漓江第一湾；

 5、2000多年历史的紫鹊界梯田，大地织就的千年诗行，漫步其间，恍若置身仙境，心随梯田的韵律悠然起舞。如挂在山间的璀璨明珠，有梯田始祖，梯田王国之美誉。

 6、本线路沿江行走，路段为橡胶步道、自行车道、乡村小路、碎石路、河滩路、山野小径、悬崖小路 等行走，请穿着专业登山鞋或徒步鞋。

 7、整体线路已优化，漓江徒步基本无拔高，可长可短、可徒步可乘车、车辆全天跟随，早晚见车，无需携带多余物品，轻奢徒步。

 8、山中温度较低温差较大，请携带保暖外套；天黑的早，请带头灯；山中天气变幻莫测，请携带雨衣；因人而异，请携带常用药品及应急药品。

 9、一家亲倡议！一个人不可能走得很远，一群人才能走得更远；在户外要有团队精神与合作意识；我们提倡无痕山野与自然共生；

 10、本说明并不能完全涵盖有关线路问题及注意事项等，请参与者自己对本线路进行查询、攻略以及从更多渠道了解相关情况之后确定自己是否适合参与。

【简易行程】：

 Day01：南阳—襄阳—常德—资源县/资江灯谷

 Day02：资源县—桂林—象鼻山/穿山—大圩古镇

 Day03：大圩古镇—漓江百里画廊—九牛望三洲—漓江冠岩—草坪古镇—大圩古镇

 Day04：大圩古镇—草坪古镇—半边奇渡—杨堤—九马画山—黄布倒影—兴坪古镇

 Day05：兴坪古镇—漓江第一湾—瀑布塘村—阳朔

 Day06：阳朔—十里画廊遇龙河—紫鹊界梯田

 Day07：紫鹊界梯田—襄阳—南阳

【活动费用】：1780元/人；

  ※ 低于1.2米的孩子，不含住宿，少600元/人；如若需要，请按成人报名。

【目的地集合】：

  ※ 支持中转地（桂林市大圩古镇）集合，（阳朔）解散，单程优惠100元，往返优惠180元；

  ※ 独自前往的朋友，请认准桂林市大圩古镇的集合时间，务必赶到住宿宾馆； 

【费用包含】：

 1、往返7天的包车费、燃油费、过路费、停车费、司机住宿及餐补；

 2、全程6晚标准间住宿；

 3、所含徒步漓江期间，往返多次的船渡费及九马画山的观光车费用；

 4、当地向导费、装备费、组织费、领队费；

 5、正规国家旅游电子合同签署服务/以保障旅游者的合法权益；法定旅行社责任险；

 6、除法定旅行社责任险外，为提升保障水平，组织方自愿出资为您提供安全保障措施/一份户外旅行意外险/保额50万（查询下面保险说明）；

【费用不含】：

 1、行程中的个人餐饮请自理或AA制解决；

 2、全程徒步漓江期间，没有任何门票费用，在阳朔期间相关游玩费用请自理；

 3、途中紫雀界梯田停留打卡，发生的门票费用请自理；

 4、其他以上未包含的不可预知费用；

 5、这是一个物质的世界，出门旅行的时候带上一点钱可以避免很多麻烦。

【关于户外保险说明】：

  1、本次行程由一家亲户外出资为您提供安全保障措施：一份户外旅行意外险/保额50万；本保险由一家亲户外統一购买后短信下发至个人手机上；

  2、本次行程如发生意外风险，活动组织方有权优先使用上述保险的理赔承担赔偿责任，并以上述保险的理赔金额为限承担赔偿责任。

  3、除上述活动组织方投保的保险之外，建议所有活动参与人员应根据自身对保障额度和保障范围的需要，另行为自己投保相应的户外旅游意外险。

✅请放心报名，如果因政策性或无法抗拒的因素取消活动，全额退款！

  ※  本次线路为轻奢徒步，只要身体健康，都能走完；

  ※  用徒步的方式探索美景，迈开双腿，身体健康即可走完。

✅ 郑重承诺：一家亲优选；品质纯玩，杜绝套路，让旅行回归本质！

【报名须知】：为保证活动体验的完整度，以及其他参与者的体验感受，请参与者注意安排时间，请勿迟到，请勿迟到，请勿迟到！

【关于报名】：

  ⑴、本产品不接受以下病患者报名：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神及癫痫病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

  ⑵、报名需要提交（实名制+手机号+身份证号码）个人信息，以便购买保险及签署旅游合同，我们会严格保密个人隐私及个人信息； 

  ⑶、报名成功以支付定金或活动款项为准，支付后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

【人群限制】： 

 ⑴、无年龄限制，身体健康，无三高及心脑血管疾病人员！强制购买户外运动保险。 

 ⑵、遵守纪律，具有团队精神，乐于帮助别人，行程中，请听从领队安排，请充分理解！ 

【人员限定】：每批最低10人成行！不满则活动取消（或活动费用，集体AA制解决），活动取消费用会自动全额退回参与者！

【出行通知】： 

 1、我们会根据最终报名人数名单提前1-2天完成统计，并手机短信或微信或电话告知出行通知； 

 2、手机短信会通知购买的户外保险信息，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；

 3、代他人报名者收到短信后，请将保险信息及时转告；如果出团前1日还未收到短信或电话确认的，请拨打电话联系我们。 

【关于照片】：本次出行的照片有可能发表在网络上，如果您认为此举可能会给你造成心理上的不愉快，请提前告知所有拍照者，并在拍摄前主动回避，要不，我们将视为默认许可！ 

【关于退订】：由于自身或其他原因，未能跟随行程的，将被视为自动放弃，所交费用不能全额退还。 

 细节说明：https://www.yjq.cc/help/show_78.html

【保险声明】：户外活动存在不确定因素多，近年来户外事故频频发生，为保证出行者的安全，本次参加活动者必须强制户外专业保险。对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织者、领队、导游不为此承担责任；说明如下：

 1、本次行程由一家亲户外出资为您提供安全保障措施：一份户外旅行意外险/保额参考费用说明一项；本保险由一家亲户外統一购买后短信下发至个人手机上；

 2、本次行程如发生意外风险，活动组织方有权优先使用上述保险的理赔承担赔偿责任，并以上述保险的理赔金额为限承担赔偿责任。

 3、除上述活动组织方投保的保险之外，建议所有活动参与人员应根据自身对保障额度和保障范围的需要，另行为自己投保相应的户外旅游意外险。

【线路声明】：您好！由于户外特种旅行活动，本身存在更多不确定性以及风险。将涉及徒步及穿越一些非正规旅行景点、未经开发或人迹罕至的地区。由于这些地区的特殊性，我们无法提供现成的地图和固定的路线；在此，我们特别提醒您，由于活动区域的非正规性，在受当地原因、天气情况、若遇人力不可抗拒等严重影响情况下，无法继续既定行程，组织方或领队有权对活动行程及内容做合理的调整直至取消本活动；请您对此有充分的理解和准备，并理性评估自己的参与意愿和能力。

…专为深度旅行者精心设计、路遥远，我们一起走、快乐友爱的超值旅行…

* 个人物资准备清单：点击这里查看

1、双肩背包、换洗衣物、登山鞋或徒步鞋、头灯、登山杖、头灯、雨衣、护膝、帽子、手套、水壶等，其他自行选带。 

2、路餐尽量带高热量以及碳水化合物之类的食物，请不要喝酒，荤食不要在寺庙内吃； 

3、身份证及门票可优惠证件、个人常备药品及应急药品、个人洗漱及卫生用品、快乐心情和充足的人民币！

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报名须知（合同附件）

重要提示：本须知为《团队境内旅游合同》不可分割的组成部分，与主合同具有同等法律效力。旅行社已对本须知中加粗、免责、减责条款尽到明确提示和说明义务，旅游者签字（含电子签字）即视为已阅读、理解并全部同意本须知所有条款，自愿接受其约束。

第一条 报名条件与健康告知

1、不适宜参团情形

为保障出行安全，以下人员不宜参加本次户外旅行活动/长途线路：传染性疾病患者、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、严重精神类疾病、严重贫血、大中型手术恢复期患者、孕妇及其他经医学评估不适合长途、户外、高海拔出行的人员。旅游者应如实告知自身健康状况，并建议出行前自行完成必要的健康检查。因隐瞒病史、身体条件不适宜仍坚持参团，由此引发的人身伤害、财产损失及相关费用，（含救援、医疗、返程等），由旅游者自行承担；若给旅行社或第三方造成损失，旅游者应承担赔偿责任。

2、未成年人参团

未成年人必须由法定监护人报名并同意出行。建议由监护人全程陪同。无监护人陪同的，须由法定监护人出具书面委托，指定成年同行人代为履行临时监护责任，监护责任由委托方及受托人承担。

3、60 周岁以上旅游者

60 周岁及以上旅游者应确认身体状况是否适合本次行程，如实填写联系方式、紧急联系人及病史信息。户外、高强度、高海拔线路，60 周岁以上旅游者须有 18—60 周岁成年亲友陪同，具体以产品页面约定为准。

4、户外及高海拔线路特别提示

户外线路、高海拔地区线路、高强度线路等，当地医疗条件有限，患有呼吸道疾病、术后恢复期、心脑血管疾病、高血压、糖尿病等人群，应提前咨询医生，审慎评估自身条件后再报名。因旅游者自身原因（如高原反应、体力不支、未听从导游/领队安全提示擅自剧烈运动等）引发的后果与相关费用，由旅游者自行承担；旅行社将尽合理协助义务（如联系医疗救援、安排返程等），产生的协助费用由旅游者承担。

第二条 合同变更与不可抗力

1、因不可抗力（指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况，包括但不限于地震、洪水、台风、疫情、政府禁令、交通中断等），或旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件（如景区临时关闭、交通延误取消等），导致行程取消或变更的，双方均不承担违约责任。

2、双方协商同意变更行程的，增加的费用由旅游者承担，减少的费用（按旅行社实际支付的折扣成本价）退还旅游者；若因变更行程导致旅游者额外损失，旅行社不承担赔偿责任。

3、因不可抗力或前述不可避免事件造成旅游者滞留的，旅行社应采取合理安置措施，因此增加的食宿费用由旅游者承担，返回解散地增加的交通费由旅行社与旅游者合理分担。

4、本次行程若未达到最低成团人数，旅行社应在行程出发前通知旅游者；旅游者可选择解除合同（旅行社全额退还已收费用，不承担额外赔偿），或选择更换其他等价行程，双方另行协商确定。

第三条 订单、付款与授权

1、订单审核通过后，请在约定时间内付清全款。逾期未支付导致产品价格、内容发生变化的，以双方最终确认的产品及价格为准。

2、预订人作为签约代表，确认已取得全体出行人授权，其签字对全体出行人具有约束力。无授权请勿代为预订、下单或签署文件。

3、旅行社收集旅游者个人信息（姓名、证件号、联系电话等），仅用于本次行程的预订、交通、住宿、保险、景区入园等必要服务，因信息错误造成损失，由旅游者自行承担。旅行社对旅游者的个人信息负有保密义务，不得擅自向第三方泄露旅游者个人信息，法律法规另有规定的除外。

第四条 费用与退费

1、儿童价格如不含门票，超高、超龄需按景区政策现场自行购票。

2、行程中如产生退费，按旅行社实际支付的折扣成本价退还，不以景区挂牌价、门市价为准。

3、持有军官证、老年证、学生证等优惠证件，按景区当日政策执行，按旅行社实际支付差价现场退还。

第五条 行程标准与特别告知

1、户外、偏远、欠发达地区线路，交通、住宿、餐饮、硬件设施与发达城市存在差距，敬请合理预期。

2、高海拔地区可能出现高原反应，旅游者应根据自身情况提前准备抗高反药物、保暖衣物等；如出现严重高原反应，旅行社将提供必要协助（如联系当地医院、安排吸氧等），相关医疗、救援费用由旅游者承担；旅游者要求中途退团的，旅行社在扣除已发生、不可退还的费用后，退还余款。

3、请准时抵达集合地点。因迟到无法随团的，按当日解除合同处理；如需自行前往下一集合点，费用自理，未参加的项目费用不予退还。

4、非自由活动期间，未经导游/领队同意不得擅自离团。经同意离团的，应当在自己能够控制风险的范围内选择活动项目，遵守旅游活动中的安全警示规定，离团期间人身、财产安全及费用由旅游者自行承担。

5、在不减少景点、征得旅游者同意的前提下，旅行社可根据天气、交通、景区限流等实际情况，合理调整游览顺序、集合时间，无需承担额外赔偿；若因调整导致行程时长缩短、景点减少，按实际成本价退还相关费用。

6、因天气、政策、景区关闭、不可抗力等原因导致行程中项目取消的，旅行社可与旅游者协商变更为其他等价项目，或按实际成本价退还相关费用，不承担额外赔偿责任。

7、行程中的赠送项目为旅行社额外福利，因客观原因（如天气、景区关闭、人数不足等）无法安排的，不予退费、不折现、不替换为其他项目。

8、住宿默认安排标准间（2人/间），楼层、朝向、房型等以酒店前台现场安排为准，如需升级房型，需另行补足差价；户外、偏远、欠发达地区线路，住宿硬件设施与发达城市存在差距，敬请旅游者合理预期。

9、花卉、红叶、雪景等自然景观受天气、季节影响较大，实际观赏效果可能与宣传图片存在差异，敬请旅游者理解，旅行社不承担相关赔偿责任。

10、旅游旺季（如节假日、暑期等），出发时间、集合地点可能根据交通情况提前或变更，具体以出行前通知为准。

第六条 肖像权与其他

1、行程中导游、领队可能拍摄照片/视频，用于旅行社产品宣传、运营推广（不含商业代言）；如旅游者不同意使用，应在报名时书面备注，未备注视为同意授权；授权期间，旅游者可随时书面申请撤回授权，旅行社应立即停止使用，并删除相关素材（已公开传播的除外）。

2、为保障团队全体成员的健康与安全，禁止携带宠物参团；若旅游者违规携带宠物，旅行社有权拒绝其参团，已收费用不予退还，若给其他旅游者或旅行社造成损失，由违规旅游者承担赔偿责任。

第七条 保险与应急处置

1、保险保障：旅行社已为全体旅游者购买旅行社责任险（保险金额、保险范围按国家相关规定执行）；建议旅游者根据自身对保障额度和保障范围的需要，自行购买人身意外伤害保险及其他相关保险，如未购买，发生人身伤害、财产损失的，由旅游者自行承担相关风险与费用。如委托旅行社帮助购买，可优先使用承保保险公司的赔偿，保险赔付不足部分，旅行社无需承担责任。

2、应急处置：行程中发生突发事件（如人身伤害、突发疾病、意外事故等），旅行社将立即启动应急方案，提供必要的救助与协助（如联系医疗救援、报警、实施现场急救、联系家属 等），相关费用由旅游者或责任方承担；旅游者应积极配合旅行社的应急处置工作，拒不配合导致损失扩大的，自行承担扩大的损失。

健康告知与风险提示书（户外线路/高海拔地区/高强度线路专用）

本人已充分知悉本次行程为（户外线路/高海拔地区线路/高强度线路）旅游活动，具有一定风险性，且已仔细阅读《团队境内旅游合同》《预订须知》及本告知书所有条款，经审慎评估自身健康状况后，郑重声明与承诺如下：

1、本人身体健康状况适宜参加本次行程，无《预订须知》第一条所列不适宜参团的疾病或情形，无未告知的既往病史、潜在疾病。

2、本人未隐瞒病史、怀孕、手术恢复期、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、高血压、糖尿病等可能影响出行安全的情况，如实提供了个人健康信息及紧急联系人信息。

3、本人已充分了解本次行程的风险，包括但不限于：高海拔地区可能引发高原反应、路途艰辛、当地医疗条件有限、天气多变、路况复杂、体力消耗较大等，且已做好相应的准备工作。

4、如因本人健康原因、隐瞒病史、擅自行动、不听从导游/领队安全提示、未按要求做好防护等原因，导致人身伤害、财产损失及相关费用（含救援、医疗、返程等），相关责任与费用由本人自行承担，与旅行社无涉；若给旅行社或第三方造成损失，本人将承担相应赔偿责任。

5、本人自愿参加本次行程，自愿承担因本次行程风险及自身健康原因所产生的一切后果，不向旅行社主张任何额外赔偿（因旅行社故意或重大过失导致的损失除外）。

6、本人已仔细阅读并完全理解本告知书所有条款，知晓其法律效力，自愿签署本告知书，本声明为不可撤销声明，自本人电子签字（或手写签字）之日起生效。

7、本声明的电子签名通过国家旅游合同电子签名系统完成，符合《中华人民共和国电子签名法》规定，具有与手写签名同等的法律效力。

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